El citrato de magnesio es un suplemento que se obtiene al unir el magnesio y el ácido cítrico, formando un compuesto con mayor absorción y disponibilidad en el organismo, este se ha utilizado para tratar o prevenir diferentes afecciones relacionadas a la deficiencia de este mineral como insomnio, ansiedad, debilidad muscular y estreñimiento, ya que influye en el sistema nervioso, en la salud ósea y el corazón.
BENEFICIOS:
Proteje y fortalece los huesos y los dientes.
Contribuye en la actividad muscular ( contracción y relajación).
Ayuda en determinadas funciones del sistema nervioso.
Ideal contra el estreñimiento.
Alivia los calambres.
Ayuda a regular la presión arterial.
Ayuda a desintoxicar de los radicales libres que se producen en el organismos.
Ayuda a aliviar los problemas de migraña.
Mantiene un buen equilibrio electrolítico.
Tiene propiedades alcalinas, lo que significa que puede ayudar a equilibrar el PH del cuerpo y reducir la acidez.
Tiene propiedades relajantes y calmantes promoviendo una mejor calidad del sueño.
USO: Disolver media cucharadita en medio vaso de agua o jugo natural de su preferencia.
